本日の天気は曇りのち雨
最高気温26度
最低気温24度
降水確率70%の予報です。

梅雨は身体がだるくなりがちですが

こまめな体温調節
しっかりとした睡眠時間
タンパク質とビタミンたっぷりの食事

この3つに気をつけると
梅雨のだるさを乗り切れますよ!!